ソナエあればとは言いますが・・・

カテゴリー スタディ
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昨日は家族でゆっくりと過ごし、そしてまたさらに続きまして、、、

まぁつぅが出かけたあとは、今宵からの準備をして、、、ぱとに。
距離: 12.11 km
時間: 1時間 3分
なぁ~んとなく雨が降っていましたが、行ってきました。ももぱんぱんではあります。
今月の目標に向かって進んでいます。
長女には公言しておりますので、いいペースメーカーでもありいいムードメーカーでもあります。

昼食は、自家製味噌ラーメン。

まぁまぁのデキ。

さて、十分なソナエをして、、、

行ってまいります。。。

重要なミッションを果たすためにほどほどに、

わざわざ駆けつけてくれた同志に感激です。。。

場所を変えて、キチョウな情報交換が出来ました。
さて、明日もがんばりましょうか。

この時間にこの場所にいる、、、準備万端ってコトです。

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