月別アーカイブ: 7月 2013

昨日は全く走れなかったので、、、本日はめずらしく時間を気にせず。。。
距離：１０.３４Km
時間：５２分１８秒
早目に出勤して少しでも、と思っていましたが、もうやめました。

家のコトをしっかりして出かけようと。
長女を実家に届けて、勉強を始めたことを確認して、

しょうーわのニオイがしますが、夏休みの思い出をいっぱいつくってほしいです。そんなことを考えながら出勤です。

あぴーるはあわれっす。

最近は時間がよめます、計画的にペースを握っています。

ということで、本日もちゃっちゃとキタク。
で、長女がまだいないスキに夜の部のパトロール。
距離：６.１８Km
時間：３２分０１秒
イイ汗かきました。いろいろこーゆーときはいいかもしれません。

タマリマセン。

ゆっくりとまた味わいます。

さて、ナガレガカワルカ・・・ナ。

ラジオ体操１回もしていません。。。
（雨模様が続き、週末は快晴でも予定されていないらしい・・・今までもこうだったかな。）

さて、本日はクリーン作戦に久々に参加。今年はイロイロと出勤や、TDL等で重なることが多かったのですが。。。

起きれた、間に合う、ドキドキ、でごうりゅう。

継続することに意味があるし、携わることにより自己の行動も見つめなおすことができます。イイことばっかり言っていても変わらない、とにかくやるのみ。（あたしは久々にお会いするメンバーと一緒にほとんどトークを炸裂。）

トークちゅうに少し刺激を受けて、本日は少し長めに。。。
距離：１２.２１Km
時間：１時間７分３０秒
ほとんど足が動きませんが、長く走れてたことにマンゾク。

いつか乗りたいっす、ジャストタイミング。

さて、今日のお昼デス。

醤油らーめんをいただく（大盛）、旨かった。

雑誌をぱらぱらとめくっていると、、、

むむむ。

「あきはなびまつり」の記事が掲載されていた！
「地域貢献」とか「地域のために」とか、口だけではなく地道にかかわって行こう、と改めて思ったぐらいニシテ。

さて、その後は西の方へおじゃましました。

ほほぉ～、ここですか。

充実した時間、貴重な時間、を過ごして帰宅。

きれいな夕方ですね。。。

夏休みの思い出の１つ、長女のお友達が泊りにくる、、、っていう日。

夕食もそこそこに花火が始まりました。。。

「こんなことできません、こんなことできません、こんなことはぜったいにできません。。。」とイイながら、何かやりたいらしい。

「ほれ、あっちぇっけ、はよとってくれぇ～。」と言われて、記念に１枚。

「夏休み最初の週末」、これから先にもまだまだ楽しいことがたくさんありますように。