月別アーカイブ: 7月 2022

この週末も暑かった、、、

いつもより少し遅い時間からスタートしたら、、、

疲れちまって、、、小休止。
昨日から水を持参してやってます。

水風呂が気持ちよくって、で日曜日のルーティンを終えて、、、
お昼に少しチューハイをいただきました。

ゆっくりとすることができたので、家でゴロゴロ、週末に向けた片づけなど、ゆっくりした昼下がり。窓を開けると熱風が入ってくる、という状況。

昨日もやらなかったし、７月の締めくくりという意味で夕方パト。

イイ空だった、、、やはり熱い。

さてさて、ビデオ見ながら楽しく過ごそう（^^）

７月もありがとうございました。

８月も熱くいきます。

３連休後、今日からまた気を引き締めていこう、と。
楽しかったな。

身体が重いんだけど、なんとか１０キロやってきました。

週末からの対応をしていたら、１つの連絡が・・・
色々と考えさせられるイチニチとなりました。

でも話をすることによって色々と変わることができます。
全然大丈夫、いや、絶対大丈夫。

ぼーっとサッカー見てます。

さて、今日はどのようなイチニチにしようか、、、と言いながら早くには起きれず。でも夕方パトも併せて、最低限の距離を朝方に。

シャキッとして、今日の行動を開始。

体質が改善しているのか、、、炭水化物が進む進む。

おにぎりと漬け物の無限ループ、ガッツリ。うん、たんぱく質も摂取して完璧。

今日は初体験。

大物を洗ってみた、なかなか楽しい。

その時間を利用して、

美味しくいただいてまいりました。イイ感じですね。

遭遇。アイスコーヒーを買わずにはいられなかった。。。

買い出しをして爆睡。。。

ゆっくりとした時間を過ごしました。

さて、いろいろありそうですが、頑張ります。