おーたけさんからライン、そっか、今日は新潟ハーフマラソンの日だった。そうだった。
最高の天気だったな・・・まぁしょうがない、もう悔やまない。
ゆっくりした一日、しかも天気がいいし、最高です。（ハッシュタグ）アウトドアライフ、って感じ。
さて夕方パト。
久しぶりに来てみた、ん、パトロールでは初めてかも。そのあともあっちこっちと行ってみた。
こんな感じの軌跡でした、楽しかった。
筋トレとか栄養学とか、それをどうミックスさせていくか、いやこのままかな、とか。浄化しているときに色々考える。
で、昨日からはまっている・・・
これとこれが一緒になるんです。
で、そのあとオーブンに入れてみた。
本格的が楽しい。
