昨日は全く走れなかったので、、、本日はめずらしく時間を気にせず。。。
距離：１０.３４Km
時間：５２分１８秒
早目に出勤して少しでも、と思っていましたが、もうやめました。
家のコトをしっかりして出かけようと。
長女を実家に届けて、勉強を始めたことを確認して、
しょうーわのニオイがしますが、夏休みの思い出をいっぱいつくってほしいです。そんなことを考えながら出勤です。
あぴーるはあわれっす。
最近は時間がよめます、計画的にペースを握っています。
ということで、本日もちゃっちゃとキタク。
で、長女がまだいないスキに夜の部のパトロール。
距離：６.１８Km
時間：３２分０１秒
イイ汗かきました。いろいろこーゆーときはいいかもしれません。
タマリマセン。
ゆっくりとまた味わいます。
さて、ナガレガカワルカ・・・ナ。
