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朝活っていいますよね

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最近、時間の使い方を表現する際の1つとしてよく聞きます。

確かに早起きは3文の得とはいいますが、それ以上かもしれません。もう少し時間の他に費やせばなぁ、、、とも思いますが、とりあえずはパトロール。

ここ、パワースポット(^^)

本日はひとりでなくて、、、という朝活でした。基本的に自分のペースで行っているのですが、たまにはいいかもしれません。NRCといいます。

本日はほんとに暑い、、、一気に気温もあがった、30℃超えてる。

夕方パトをしながら、来週をイメージして、、、

がんばっているランナーと声かけあう。

本日はスタミナつけて、、、

いやぁ~、飲みすぎました。

七夕

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週末の朝、少しだけパトロール。


今日は熱くなりそうだ。

初のコスチュームで業務を遂行。来週の課題もできた、がんばろ。

午後からは、アクティブな感じで、、、この感覚は忘れないようにしたいところ。いろいろ勉強になりましたし、また少し広がった感じ。

今宵もまた楽しい会、ふりかえり。

夕方パトロール、色々な思いを馳せる。

週末はゆっくりして、あっ、夏の高校野球・・・もはじまった(^^)

久々の緊張感・・・

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エリアメールにて起床、「避難準備・・・」。

想像できず、若干パトロールしようかと思いましたが、これでよかったという対応をとりました。自席に戻り缶コーヒーを飲むという最高の立ち上がりパターン。

今までの経験を伝えながらも、いろいろと考えあぐねる。午後からは貴重な経験をしまして、これもこれからのカテにしたいと思います。多くの方々にお世話になっています。

少ししゃきっとしたくて夕方パトロール。
距離:13.29Km
時間:1時間16分22秒

たっぷりと時間があり、夕食の準備をしましたわ。
で、広島vs巨人をテレビ観戦。
たまらん(^^)

思ふことあり、そしてまた続けることあり、

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If a person doesn’t like sitting in the office all day, he or she might want to consider a job in transportation.

これ、本日の課題文。
となりの芝生を青くみることのないように、、、

さて1週間のスタート。

このあと、すごい雨が降ってきました、、、ドンマイ。

出勤後も、勝手に公共交通機関の状況が気になる、、、当然のこと。

月曜日、出だしを意識して主体的に。動かなければ何もおきないし。
重要な勉強会にも参加、でもまだわからん。

帰宅後のパトロールも中止、ゆっくりと過ごしながら、長女の習い事の送迎とかしたぐらいニシテ。
なんだろう、東京フレンドパークやってる。

こうおんたしつでした

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昨夜の星野源ちゅうはこんな感じでした。


どんどん進む・・・


これ岩がき。


白子の天ぷらです。


日本酒にあうなぁ~。

あっ、、、

そろそろ帰ってくるな、、、

それぞれに楽しかったです。

で、本日は、日曜ランニング倶楽部を欠席し、単独で汗だし。
すげぇ疲れました・・・
1時間超えたし。

シャキッとして、こちらです。

楽しみです。。。

午後からはゆっくりと過ごす、長女もまったり、で、ヒトリふっ猿。
まだいろいろありそうだ。

熱い夏にしたいですね。

楽しみ楽しみ(^^)

7月スタート熱い夏に

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7月、2017年も折り返し、新年度も3ケ月が終わった。これからもド派手に。


昨日の蒲原まつりの残像・・・

あと、今日7月1日は走り始めてから6年終了、で今日から7年目。。。

2011.7.1、これを飲んで、帰宅して、一念発起したのでした(^^)
これほんと。

朝、ぱとろーるしてから気が付いたんですがね。

今日はこんなところまで。

距離:15.05Km
時間:1時間25分30秒
よかったよかった。

色々とゆっくりする時間も確保でき、、、

さて今宵はライブへ行く長女のフォローを。。。

お互い楽しいひと時となりました。。。

じっくりとあわただしく・・・

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さて、週末。

飲み疲れを実感してしまっています、、、最近。で、今月のシメランをして、出勤。
夕方はキャンセル、なんとか決めた。

午後からは、こちらへ。

本学のサテライトキャンパスです。

ここで多くの方々にお会いする、若手職員も多く参加してました、学生も。


熱気がある、、、

このあとはグループワークをして、終了。盛会となりました。

本日は、蒲原まつりと星野源。
そりゃすげぇわけです。

新しい環境にて3ケ月、無事終了。
「おもふこと・・・」として、少しまとめてみます。

さて、7月、熱い夏にしよう!!!