カテゴリー別アーカイブ: 相乗

走ってみました。
信じられないほど起床することができまして、木曜日なんですが、ひとっ走り。
時間：１時間１６分１５秒
距離：１４.１１Km
カロリー：１,０７６Kcal
久々で気持ち良かったデス。
ほんとに真っ暗なんですが、段々と夜が明けてくる瞬間。
しかも気づくと快晴で、キーンと吹く風がまた新鮮で。

さて、今度はリコーダーの芸術祭。

こちらも”朝活”がんばっています。

で、さらには本日はリーチャーで出勤。
（かなりボルテージが上がる。。。しかしホント寒い。）

日中はまたコントも多々ありますが、「連携」を強く意識し、とにかくしゃべりまくりながらの情報交換。
平行して、日本一原稿の最終チェックです。

夕方からは実際に練習です。

なんとか、みんなイイ経験をしてほしいものです。

週末にお会いする予定であるワクワクする方とやり取りしながら、「また次回・・・」と決意を新たにしています。
ゆっくりできないことが残念ではありますが、いつかやりましょう。

明日は締切り作品がヒトツ。

今朝も長女、ピアノの練習ちゅう。

決められた曲だけを練習し続ける・・・

日本一原稿の根幹の部分は大体できたので、他は若手に未知の世界への遭遇をしてもらえばいいかな、というところまで来まして、、、

本日は久々の役員会に参加。

いよいよ２０１２年も終わりに近づいてまいりました。。。
時間はほっといても過ぎます、どれだけの成果を出すかが大事。
そんなことを思いながら、それを最後に伝えて終了。
それにしてもイイ写真が撮れました。
日の丸とあたし・・・

さて、何をどう思ったか、久方ぶりに懇親会も参加してきました。
ノンアルですので、拷問以外のナニモノデモナイのですが。

美味しい料理をいただくしかありません。他、ひたすらしゃべりまくる。
情報交換をしながら、多くの発見、偶然の再会、が体感できました。

おっ、イイ感じだ。

料理をじっくりと堪能させてもらいましたので、
こんな感じで、秋の風情を。

無事に帰ってまいりました。
明日からプレゼン練習。
まずは、選手の温度の均一化から。

あぁ～、そろそろ走らなきゃデス。
そーいえば、最近「風味爽快ニシテ」の素敵なCMをよく目にします。
限定じゃねぇんじゃん。

昨日のハロウィンの余韻を引きずったまま一夜明け、、、
さて、文化祭っす。

早朝に到着。

さて、今回のパフォーマンスは、、、

なんでしょうか。。。

我々と先生方と一部の根強いファンと、総勢１５人くらいでしょうか、色々なトラブルがあったにせよ、何とか形に、、、（？）

つぅけまつぅげ、、、つぅけまつぅげつぅ～、、、♪、みたいな音楽に合わせて。。。
無謀にも、きゃりぃぱみゅぱみゅを選曲しました。

でも、まぁ自己満足以外の何物でもありませんが、まぁ良かったかと。大いに課題は残りましたが。

さて、とりあえずホッとして、お昼ご飯をいただきました。

抜群に旨かった。。。
この「ひまわり弁当」。長女の通う小学校の校章の「ひまわり」からネーミングされました。

さて、段々と皆さんお帰りになったので、ゆっくりと作品展を眺めてきました。
思い思いの作品に、メルヘンチックな感じになったぐらいニシテ。
長女も、「こんなお店あったらいいなぁ、素敵な雑貨屋さん。」とネーミングしてありました。

さて、無事に終わりまして、アジトの前に少々パトロール。
時間：１時間１分１７秒
距離：１１.３９Km
平均速度：１１.１５Km
カロリー：８６８Kcal

ハロウィンもマンゾク。
ブンカサイもマンゾク。
イイ週末でした。

昨日、寝たおれてしまい、、、記憶がない。

あぁ～、後輩のオーストラリアのお土産、、、そーいえば食べたなぁ～、とヒトリゴト言ったぐらいニシテ。

で、パトロールに行きました。
まだ間に合う、、、

ちょっと遠出してみました。
いずれにしても長くやろうと思いましたが、せっかくですからとヒトフデガキ。

～結果です～
たった今、アプリruntastic を利用してワークアウトを終了しました。
スポーツ: ランニング
距離: 14.98 km
時間: 1時間 21分
日付: 12/10/14 6:43

http://www.runtastic.com/sport-sessions/28742910のセッションを見る
過去に実施したワークアウトを見にhttp://www.runtastic.com/users/3852962に行く
（原文のまま）

さて、帰宅したところ、待ってましたぁ～、とふっ猿に出かけるまぁつぅ。

へぇ～、結構決まってんだね。こーゆーひといるよね、、、川澄！
失礼しました。

さてさて、どうすっか。。。
順番が回ってきていた、ゴミステーションの掃除、それから家中のそーじ。
快晴だったので、窓全開で、とても気持ち良かったデス。

さて、昼食は家でささっと済ませて、
午後からは、『新潟薬科大学交流の会』に参加しました。
本学を支えてくれる全ての人に感謝の意味をこめての開催です。
講演会では、中村伸一先生の「地域によりそ医・・・」という、地域医療の取り組みについてのお話でした。
いろいろな体験をお話いただき、そして、夢をもつことによって、何かが変わる、何かができる、、、と、すごく心に響くお話でした。
感動して、涙もあふれる感じです。
まだまだ捨てたモノじゃないですね。
で、変わらないもの・・・「不屈の精神」なんです。

その後は懇親会、、、
いろいろな方とお話させていただきました。目標を定めて。。。

ちょっと休憩です。
こんな雰囲気もグゥ～ですね。

さて、
最後は崇拝してやまない方のあいさつ。
薫陶ちゅう。。。

お疲れ様でした、そして、ありがとうございました、そしてこれからもよろしくお願いします、そしてそして、あたしもつきすすみます。。。

さて、非常識なボーアをふりきり、速攻で帰宅。
１軒よろうかと思いましたが、、、
家で至福のときを過ごすことにしました。

これをほとんど原液でいただいております。
美味しい！

さてさて、本日は忘れてはならないこと、

秋季北信越大会でした。
新潟明訓６－３福井商業。

さてさて、来週は大一番！
春江工業（福井２位）。
がんばれぇ～！

２０日（土）って素敵な日になりそうじゃん。。。

来週もいろいろありますが、そろそろキャラを変えなきゃね。

長女は本日自然ウォーキング。
ということで、弁当もち。
っつうことで、あたしも弁当アリ。るんるん♪

「きゃら弁はおなかが満たされないので、おにぎりにして！」
と、現実的な発言をする長女。

で、お友達が迎えに来てから直ぐに、見せ合ったぐらいニシテ。

直ぐ広げられると、、、お母さま方も気が気じゃないでしょうね。
「魅せる弁当づくり」、ご苦労様です。

ということで、あたしも本日はお弁当を持参することができました。
やっぱり美味しい。

ごちそうさまです、、、カンシャです。

午後からは、経営者セミナーに参加させていただきました。お誘いいただきありがとうございました。ご招待・・・♪

「時代を勝ち抜くリーダーに必要なこと」。
なんだろ？
経営者対象のセミナーだったのですが、私の属する組織にあてはめながら聞いていました。
言うことは簡単ですが、それを実践することは数倍難しい、色々考えることが多くありました。
本日の講師は、市川善彦氏（日本ガードサービス株式会社代表取締役）。
２４歳にて創業し、波乱万丈の人生を送ったようですが、しっかりとそれが確かな軌跡となっています。信頼し合えることってすばらしい、と思いました。（ドリームランドは大丈夫かな・・・）

さて、その後はすっかり日も落ちてきていましたが、１ヶ所訪問。

突然お邪魔させていただきました。
前指揮官もいらっしゃって、色々と情報交換。今回２９年間率いたチームを教え子に託し、新天地へと向かう心境を直にお聞きすることができました。
『過去の栄光にしがみついている必要はない、そんなヒマはない、残りの年月を考えたとき、何回甲子園に出た、何回勝った、そんなことはどうでもいい。
イチからのスタート、いやゼロからのスタート、これほど面白いことはない。ましてや何も完成していないから。』

これまでのキャリアに全くの悔いなし、これからの進路に全くの曇りなし、という感じでした。

あぁ、、、かくありたい。

そんなとき、新指揮官とコーチ（１９９９年選手権開会式での選手宣誓）からの、気が気でない情報をキャッチすることができました。

よし、なんとかがんばってみよう。
今週末の北信越大会は好カードが目白押し。。。
そりゃそうだ。

快適な、そして颯爽としたランの余韻に浸ってばかりはいられません。

そう、来年の目標も定まったし。。。
ということで、パトロール。

飛行機に乗って上からみたいなぁ・・・のソラ。（つぅよん邸付近）

最中に、素敵な方に出くわしました。

あたしとは違い、リズミカルにジョギングをしていらっしゃった、
中島純先生（新潟経営大学教授）。

たまに会いますが、ランタスティックを持っておりましたので、パシャっと。
うぅ～ん、合縁奇縁。。。

ふと振り向いたら、、、

キレイな花と星条旗。
先週のマサチューセッツ薬科大学の名残がぷんぷん。

昼食も適当に済ませて、少しキャンパスをパトロール。

なんかなごむぜイイ感じ。。。

結構、秋らしくなりましたしね。
とうとう、ヤッケ（笑）を着用し、リーチャーツウとなりました。

最後に、こっそりと、手のぬくもりが忘れられない・・・ありがと。