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素晴らしい一日を過ごしました。感謝です。

優雅にウォーキング。雨もまた風情がある、でも涼しい。

あったかいコーヒーを飲もう＠ローソン

昨日を振り返りながら、、、ほんとよかった、楽しかった、と。

お昼は、また映える感じで。

楽しいなぁ～。

豪華にお任せ。

これは外せない。

デザートも美味しく。

またいろいろ頑張ろう、エール交換。

イイ休日だった。
シティマラソンのテレビ見よう！

今日は新潟シティマラソンに参加。
フルマラソンは今回で１１回目、そのうち新潟は７回目。
昨年は４年振りのフルマラソンだったんで、初めてタイムが遅かった・・・
今回は欲を張らずに、走れる喜び、完走を最低限の目標にして、さらには５０代最初のフルマラソン、このままタイムがずるずる・・・と、まるで老いを感じることのないようにしたかった。でも自分の走力に任せよう、と。

天候に恵まれ、グッドコンディション。電車で向かい、会場までは無料シャトルバスを利用することに。

＠新潟駅南口。

多くのランナーがいて、段々とテンションがあがってきた。やはりお祭りだ、まず楽しまなければ（^^）

会場着。

盛り上がってきた。。。

一生懸命やろう。

「バン！」スタート。

こんな感じ、みんなでマイペース、ゴールへ向かう。

快晴微風の絶好のコンディション。沿道からの声援、充実した給水（アクエリアス／水）、給食（ほんとこれ大切、美味しかった）のおかげです。中央区の中心部から、日本海や佐渡を見ながらシーサイドを走る、そこから信濃川沿いを走ってゴールへ向かう。
案外いいタイムが出るかも？と思いながら、楽しく走ってきました。

ゴール直前。

無事ゴール。
４時間切り！やったね。

いやぁ～、心地よい、前回よりも少しだけタイムがよかった（進化した）ことがうれしい。。。
大満足です。

充実感をひとりで感じながら直ぐ帰宅。フィニッシャータオルとかご飯とかいろいろいただいた余韻は改めて。

さて。

上京。

そして、、、

着いた。

ゆっくりと味わう、充実したいちにちでした（^^）

ゆっくりした土日を過ごそう。

特に今日は１０キロやってみようと、例年より暑いことを理由にわずかな距離を重ねてきていましたがそういうわけにもいかない。前向きに。

久しぶり過ぎて、途中でアプリを停止してしまった。。。
ということで、足して１１キロ（^^）

こんな感じでできました。
あと１ヶ月に迫った「新潟シティマラソン」。
今年は自分のペースでいきたいと思います、５０代初。

お昼はばっちりと行きたいところへ。

ガッツリ食べました、走ったから最高に旨い。

久しぶりにイオンでゆっくりして久しぶりにゲーセン。その後は、みんなと久しぶりに再会。

ゆっくり飲んだなぁ～、たくさん飲んだなぁ～。

本日の最終日をどのように過ごすか、、、
それにしても暑い。

パトロール、なんとかやっています。

かみさんの出勤とバッタリであう、、、気づいてないね。

同じことをやっていても進歩がないんだよなぁ～、と考えながらも暑くて暑くて・・・という感じ。でもこの休暇はゆっくりできたな、曜日まわりも一つの要因であった。

高校野球も段々と佳境になってきた、東北地方が３校残っている、すごい。

これ、締めラン。
全くペースがあがらないものの、これも体験しておく。

夏らしく。

明日から頑張るか。

いよいよ本番。

今回はこれがメインですので、ようやく来た、、、という高鳴りと緊張。

起床し、シミュレーションをし、イメージする。

朝食をとって電車を乗り継ぎ会場へ。最寄り駅からテンションが上がります。
まだまだまばらですが。。。

ふぅ～っと深呼吸して、着替えたり、飲んだり、諸々の準備を・・・

預ける荷物も完璧、「頑張るわ！」という感じ。

そこからスタートブロックまでの移動、皆さんと和気あいあいとしながらそれぞれの持ち場へ。一体感は生まれますが、皆さんが確実に自分の力でフルマラソンに挑むわけで、、、すごいなぁ～と思います、真剣です。

いよいよスタート、号砲！！！

なんか色々なことがあったので、無事にスタートできたことにまず感謝し、感動しながら走りました。ここでは書ききれない心境、それが刻々と変化する４２.１９５Km。
昨年１０月の新潟シティマラソンを思い出したとき、「今回はまだやれる、やってみる。」という心境になることができました。この感覚は大切にしたかった。

ゴール付近になるとより一層テンションが上がって。
ナントか走り切りました！

ありがとうございました！

これからここちよい筋肉痛とともに余韻に浸りながら「振り返り」たいと思います。
最高の想い出がまた１つできました。

ありがとうございました（^^）