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４時６分に起床、４月６日生まれだから。

ゴロゴロしながら見てました、この時間から走り出せば結構走れるんだけどな～、という感じもあるが、まだ真っ暗。

先制されました、ボール支配率も低い、スペインだし。
ん、あっという間に逆転。２点目の判定時間はすごく緊張した、でも同点だと思っていたら、ゴール。

ロスタイム７分、、、５分５８秒くらいからハッキリしてきた。

すごい！

余韻に浸っていたら、あっという間にいつもの時間・・・より遅くなった。

祝走してきました、一応。

週末金曜日、どうしてもテンションが上がる、イイ感じです。
出勤後みんなに「よかったねぇ～。」と喜びを分かち合う。日本のどれだけの事業所でこの会話が繰り広げられたか、これからも楽しみです。

新潟は本日は初雪・・・

こんな感じになりました。

一気に冬になりました。

今日で１１月も終わり、終わってみればあっという間。

今月のシメと言う事もありましたが、今日決めたいことがあって、雨中ラン。

もっと行きたかったけど、これで一区切り。

これこれ。
いつかほんとの富士山マラソン出てみたい。

楽しく楽しく。
これからのことを考えながら、自信をつけて、で、経験を踏む。

今日は理事会があってとても勉強になりました。
「がんばって！」と気合いを入れる。

今月もありがとうございました。
・明訓サッカー準優勝
・「医療・健康系総合大学」として初の推薦入試
・応用生命科学部２０周年記念式典
まだまだです。

色々ありました。
来月もよろしくお願いいたします。

ワールドカップが激しい。大先輩は現地行っているみたい。

日曜日の朝は、、、

こんな感じでした。この時点で今日の日程を確定させる、決意。夜は日本代表戦がある。

ルーティンを終え、

駅伝を少し見ながら、がっつり食べてみた。

今日は何よりもやりたいこと。
想像するルートを走ってみる。

こんな土手まで来てみた。

歩道がない・・・

ぐるっと回って。

戻ってきた戻ってきた。。。
家に着いたときは、すっかり薄暗くなってました。

奇跡のルート。やれました。

これが、実際にイメージしていたルートです。

イイ経験になりました。
ゆっくりストレッチして、リカバリー飲んで、、、

さてさてコスタリカ戦。

明日からまた頑張ろう、この経験を活かす明日からが大事だ。

２０１８年開催以来の新潟シティマラソン。
無事に参加してきました。大会が開催されることにまずは感謝ですね。それにしても緊張します。。。

会場着。

１週間前から検温して準備万端、スムーズに受付を通過できました。

こうゆうの嬉しいね、そういえば事前に炭水化物とか摂取しておくとか、そういうのは忘しなかった。。。

この手のものは効果があるのか、、、という準備をしてみた。先日スポーツショップで少し知識を得てきたのです。

懐かしい方々にお会い出来たりして、単独で乗り込んでもテンションが上がります。そうそう、職場の同僚ともあったし。

で、なんとかスタート。

開会式にて、本学名誉教授の雄姿に触れる。

さて、スタート。
２０１９年３月の東京マラソン以来でした。自分なりに継続してきていたという自信も少々あるものの、やはり不安もあり、、、まだ「楽しむ」というより「無事に終えたい」という心が大きいなぁ～。

いつもこんなに疲れていたんだろうけど、その感覚も久しぶりで、、、
とにかく前に進めようという意志だけ。

ほんと何とかゴール。

目標タイムには、、、また今度挑戦。

記念に一枚撮ってもらいました。各所におられるスタッフの方々のやさしさに触れました。

インスタランアカにアップして、ゆっくりと着替えながら最高の時間を過ごして、、、今日は迎えに来てくれたので、そこまでトボトボと歩く。

これが最高のおとも。

やり遂げたあとはやはり気持ちいい、さて、今日は何しようかな、とか考えながら歩く。途中、シャトルバスに追い抜かれる違和感（汗）。

合流して、大きいおにぎりを食べた、これがほんとに美味しかった。これは忘れられない想い出となりました。

無事に帰宅して、、、ゆっくりお風呂に入って、
久しぶりに出かけてみた。

ふぅ～、イイいちにちでした。
目標に向かって、また進みます。

いよいよ明日、４年ぶりのフルマラソンに参加します。
えっと、２０１９年３月の東京マラソン以来ですかね、、、
今回は、栄養補給についての知識をつけすぎて、、、

色々順番単なんですが、どんな感じで過ごそうか、と前日。とりあえず、朝ランはやめてみた、で、そのまま買い物行ったりして、リラックスして過ごす。

お昼ご飯はマーボー麺、スープもいつまでも飲んでられます。
明日の今頃はゴールしてるなぁ～、とか考える。

午後からはアルビの試合をテレビで、スタジアムチケットは完売、勝利するとＪ１昇格が決まるそうで、楽しみ楽しみ。
重苦しい雰囲気で前半終了し、いきなり後半に３点を取る、で見事勝利。

すごいね。

ということで、やはり調整パトロールをしてきました。

キレイな夕陽に出会えたし、明日も頑張ろう。走れる幸せを噛みしめながら、まずは「完走」。

準備万端。
行ってまいります（^^）