カテゴリー別アーカイブ: 相乗

４時６分に起床、４月６日生まれだから。

ゴロゴロしながら見てました、この時間から走り出せば結構走れるんだけどな～、という感じもあるが、まだ真っ暗。

先制されました、ボール支配率も低い、スペインだし。
ん、あっという間に逆転。２点目の判定時間はすごく緊張した、でも同点だと思っていたら、ゴール。

ロスタイム７分、、、５分５８秒くらいからハッキリしてきた。

すごい！

余韻に浸っていたら、あっという間にいつもの時間・・・より遅くなった。

祝走してきました、一応。

週末金曜日、どうしてもテンションが上がる、イイ感じです。
出勤後みんなに「よかったねぇ～。」と喜びを分かち合う。日本のどれだけの事業所でこの会話が繰り広げられたか、これからも楽しみです。

新潟は本日は初雪・・・

こんな感じになりました。

一気に冬になりました。

いよいよ１２月、やはり１年は早い。
「師」が慌ただしく「走」り回るほど忙しいということから「師走」となったと聞いたことがあります。諸説あるというはなし。

まずはパトロール、今月もノンストレスで、自分のために、と心がけて。

少しだけ、スピードを意識してみた。体重とスピードはあまり関係ないのか・・・

「生ハムと洋ナシ（ルレクチェ）」をお昼にいただく。

業務も集中して取組む、来年の準備と来年度の計画と。あとは、どれだけ幅を広げられるか、ということを意識して。

夕方からはオンラインでの打ち合わせ。

楽しみになってきた。

さて、スペイン戦。

今日で１１月も終わり、終わってみればあっという間。

今月のシメと言う事もありましたが、今日決めたいことがあって、雨中ラン。

もっと行きたかったけど、これで一区切り。

これこれ。
いつかほんとの富士山マラソン出てみたい。

楽しく楽しく。
これからのことを考えながら、自信をつけて、で、経験を踏む。

今日は理事会があってとても勉強になりました。
「がんばって！」と気合いを入れる。

今月もありがとうございました。
・明訓サッカー準優勝
・「医療・健康系総合大学」として初の推薦入試
・応用生命科学部２０周年記念式典
まだまだです。

色々ありました。
来月もよろしくお願いいたします。

ワールドカップが激しい。大先輩は現地行っているみたい。

日曜日の朝は、、、

こんな感じでした。この時点で今日の日程を確定させる、決意。夜は日本代表戦がある。

ルーティンを終え、

駅伝を少し見ながら、がっつり食べてみた。

今日は何よりもやりたいこと。
想像するルートを走ってみる。

こんな土手まで来てみた。

歩道がない・・・

ぐるっと回って。

戻ってきた戻ってきた。。。
家に着いたときは、すっかり薄暗くなってました。

奇跡のルート。やれました。

これが、実際にイメージしていたルートです。

イイ経験になりました。
ゆっくりストレッチして、リカバリー飲んで、、、

さてさてコスタリカ戦。

明日からまた頑張ろう、この経験を活かす明日からが大事だ。

よくある志向、そう、全て整えてから考える。

今日はいろいろ目白押し、その前にサクッとパトロール。

青空広がってます。

この道も久しぶりに通った、、、イイ感じでできました（^^）

さて土曜日。

こちらの空気を吸いに、情報収集も兼ねて。

優雅な時間です。

その後は、来年の手帳をじっくり見たりしながら。。。
お昼はがっつり「すき焼き丼」をいただく。

で、爆買いへと続いたわけです。。。
レオ君のお母様とは気づかなかった、、、失礼しました。

今夜もゆっくりと過ごしています。

これ、博多から買ってきました。

チュニジアとオーストラリア。
サウジアラビアとポーランド。

まだまだ時間がある、土曜日ってイイね。

昨夜のデンマークとチュニジアの試合は面白かった。観客はほとんど赤いユニホームを纏う、そして応援が楽しそう。両チームの応援団、楽しそう。

ということで、今日は週の真ん中水曜日、祝日。
まずは録画してたVを見まくった。

これ、すごく印象に残ったなぁ～、前編、後編、感動した。

で、こんな感じでやってきました。

午前中は少し散策。

風情あるなぁ～。

これ旨い。

カルダモンを購入し、、、

午後からは本務を遂行。いやぁ～、この感じは思い出します。親身になってお話しさせていただきました。頑張ってほしいです。

地道な努力と積み重ね、それと経験。
夕方パトはせず、ゆっくりさせていただきます。

いよいよ日本登場！