起床時は雨降ってなかった、、、ゆっくり朝ごはんを食べて、ルーティンを。
フィリピン沖で地震があったそうで、太平洋側に注意が必要とのことで、少し焦る。
ルーティンを終え、ゆっくりした時間を過ごしながら、明日のハイライト課題の確認。
まぁ明日は楽しんでいこう。大丈夫かなぁ～、とか考えてしまいますが、、、
そういえばアルビレックス最終戦、寒いから現地へは行かず、有終の美はネットで確認。
明日に備えて夕方ラン、これでシャキッとしたかった。雨と雷に見舞われたが、、、ドンマイ。というかほんとに続けていると必ずやむんです。
で、継続は力なりってのを実感し、具現化しています。
グリルで焼いた鮭、ほんと美味しい。
でも「飲み方」が分かってきたかもしれません笑。
粗相はなかったよな、と確認しながらのラン。
というか絶対にない、完勝。
その後は長女の案件に協力していただける友人（のお子さん）にお願いしたりしていた。。
で、今日のお昼。
ほんとこれ食べたかった、特盛、大盛りではない。
普通盛りとの比較（麺２玉）。最高でした。
来週に向けた宿題をしながらＪ２の昇格決めの一戦をテレビ観戦。最後にドラマが待ってました。１６年振りの昇格となったヴェルディ。来年のＪ１も楽しみだ、アルビレックスも。
久しぶりの夕方ランをした。少し余裕があったからね。
さて、今週のシメ。
新しい方々と乾杯です。出会いがあって嬉しいです。
今週はアクティブでした。
今月は長かったなぁ～、という印象。
（何も考えてないとあっという間に過ぎる、、、という話を同僚とした、でも充実しているとあっという間のような気もするが、、、）
おかげさまで今日も朝活できた。
晴れ間も見えたんだよなぁ～、よかった。
朝ごはんで温玉をいただきました、うぅ～ん。
今日も新しい業務に触れる、そう技術の取得。
明日から１２月、１年の締めくくり、きっちりと。
でもガンガンやっていきたいなぁ～。
やりたいことたくさんありすぎ。
さて今日はヨンパチ会（^^）
昨日は時間休暇を取得して、大先輩方との交流会。
＠中央区某所
ロータリーが結ぶご縁・・・でした。
叱咤激励、アドバイスもたっぷりいただきました、活気に満ち溢れています。
新しい出会いに感謝しつつ、朝を迎え、小雨を見つけてササっと朝活。
できたできた、一安心。
ノンストレス（走らないとリズムに影響がある、とか考えない・・・という意味）で行こう！
でもやれると安心。
少し考えることがあった、、、ふぅ～っと。
午後からは少しイイ感じの波を寄せてみた、わかるんだよなコツってものが、全然違うな。
【ワークエンゲージメント】
仕事に誇り（やりがい）を感じ、
仕事に熱心に取り組み、
仕事から活力を得て活き活きしている、
→この３つが整った状態
さて、ヒントをつかんだし。
今日は雨もあがり、状況も安定し、久しぶりの朝活（ジョギング）。
これくらいはやっておきたい、できてよかったよかった。
それにしてもすっかり寒くなったなぁ～、小雨も降っていた。
また新しくスタートだ。もう一つの学部の催事についての資料作成、共有して。
これ、かわいい。
さて今日はこちら。
例会、今日はとても勉強になりました。大学生の研究について拝聴。
「自分で限界を決める人」にはならないようにしたい。
今日、一番響いた言葉でした、だよなぁ～、私はわかる。
さっ、時間休暇を取得して、これから情報交換会、楽しみだぁ～。
